（※この記事は2016年11月のものです。ブログ移行に伴い記事を再掲載しています）

こんにちは！すーじーです。

今日は、きっかけのお話。

ちょっと、長いです。

もともと、学生の頃から、紅茶が好きでした。仕事中はいつも紅茶を飲んでいました。

でも、仕事や子育てのストレス、それに同居のストレスと年齢も重なり、胃にきちゃったらしく、飲むと胃が痛ーく、重ーく、起き上がれなくなる日が頻繁にくるようになり。。。

大体それと同じくして、突然の目眩に襲われるようになりました。

いつ来るかわからず、突然来るので、怖くておちおち外出も出来ず、でも家にこもっていれば、それはそれでストレスが溜まる一方で、いろいろ検査もしましたが、結局のところは、自律神経失調症もしくは軽度の鬱、という診断でした。

人間、心が元気じゃないと、身体も非常に疲れやすくなるようで、疲労から乳腺炎を発症し、薬では治らなくてメスを入れ膿を排除、同時に乳がんの疑いもありで、検査に次ぐ検査でした。

幸い、結果は良性で安堵。

そんな中でも、日常は回っていくのです。

家族に心配かけたくないので、元気なフリをして。

仕事はしばらくお休みさせてもらいましたが、同居なので自由にのんびりする事も出来ず、逆にストレスが増すばかりだったので、まずは仕事復帰。

そして、仕事中にいつも飲んでいた紅茶を、ノンカフェインのハーブティーに切り替えました。

薬も処方されていましたが、中学時代に薬の副作用で震えが止まらなくなった経験があり、それ以来、薬はよほどの時以外は飲まないようにしています。

ハーブティーはリラックス効果のあるお茶、くらいの知識しかありませんでしたが、ある時、メディカルハーブという単語を見つけ、ハーブティーが薬代わりにもなるのなら、これは一石二鳥だ！と、これからの自分と、そして周りのみんなにも役立てるのならと、学び始めたのがキッカケです。

今では、胃が痛み始めたり、目眩がおこりそうになったら、ハーブティーを調合して飲んで、病院のお世話にはならずに済んでいます。

そして、この講座の中で、ストレスとの付き合い方も学び、生活の在り方を考えさせられました。

それが、次の薬膳への扉を開ける事となったのです。